¡Descubre cómo cocinarlo de manera saludable y crujiente!
¿Estás buscando la mejor receta para cocinar boniatos en la air fryer? Si es así, entonces has llegado al lugar adecuado. Los boniatos son una excelente manera de divertirse y también disfrutar de una comida saludable. Pueden prepararse en formas diferentes. En esta guía te mostraremos varios métodos de cocción con air fryer para que los diseñes y prepares de una manera saludable y crujiente.
Uno de los más populares es preparar boniatos enteros en la air fryer. Recomiendan repetir el proceso al menos dos veces para darle al boniato la textura crujiente que deseas. Después de eso podrás rociar tus especias favoritas para darle sabor. Otra opción es cortar los boniatos en gajos o en rodajas y añadirle aceite para mejorar el sabor.
Los boniatos también se pueden preparar en la air fryer para hacer las populares papas fritas saludables. Para lograrlo, puedes usar tu air fryer para asar boniatos y luego cortarlos en rodajas finas y freírlos. Esto te permitirá disfrutar de un snack más saludable con la deliciosa textura de una papa frita. La combinación del sabor dulce de los boniatos con la textura crujiente del aceite de oliva es simplemente irresistible.
Variedad de recetas con Boniatos para la Airfryer
Si deseas conocer más formas de preparar deliciosas recetas con boniato en la airfryer, te mostramos algunas recetas únicas y fáciles de preparar.
Uno de los platos más populares son los chips de boniato. Para prepararlos necesitarás unos boniatos lavados y luego los podrás cortar en rodajas finas. Después añade un poco de aceite y especias favoritas, ahora ve colocándolas en tu airfryer y programa para que funcione durante 15-20 minutos. Tus chips de boniato estarán perfectos.
Para aquellos que desean preparar un aperitivo saludable, te recomendamos preparar bastones de boniato con la airfryer. Primero escurre bien los boniatos y secalos bien. Después volca los bastoncitos de boniato en un bowl, y añade sal, aceite y adobo para darle más sabor. Precalienta la airfryer a 205 grados Celsius para que funcione óptimamente, luego ve colocando los bastones de boniato en la cesta y programa por 15-20 minutos o hasta que estén totalmente crujientes.
Bastones de Boniato en la AirFryer
Preparación de Boniato Asado con Airfryer
Otra popular receta con boniato es el asado. Está preparación te permite disfrutar de un plato delicioso y saludable. El proceso de preparación es muy sencillo. Primero lava y escurre los boniatos, luego ve esparciendo los boniatos en un plato y rocía aceite de oliva por encima. Ahora ve colocando el plato con los boniatos en la airfryer y programa por 15-20 minutos a una temperatura de 200 grados Celsius. Puedes servir los boniatos asados con varias salsas a elección.
Otro clásico con boniato es el boniato frito. Primero lave bien los boniatos y escurra bien el exceso de agua. A continuación pon un poco de aceite en la airfryer y programa para que caliente a 200 grados celsius. Ahora ve colocando los boniatos en la cesta y programa a la misma temperatura por 15-20 minutos. Tus boniatos fritos estarán perfectos.
Boniato al horno AirFryer
Preparación de Boniato al Horno con Airfryer
Si deseas un plato aún más saludable, puedes optar por preparar el boniato al horno. Preparar boniato al horno en la airfryer es increíblemente simple. Primero lava bien el boniato y prepararlo para planchar colocándolo en la parte superior de la airfryer. Una vez colocado programa para calentar a 200 grados Celsius y deja que cocine por 15-20 minutos. Puedes servir el boniato con mantequilla o tu salsa favorita.
Con estas recetas saludables y rápidas podrás preparar boniatos de manera fácil y deliciosa. Anímate a preparar estas sencillas recetas de boniato en la airfryer que te permitirán disfrutar de una comida saludable y crujiente. ¿Ya has preparado alguna de estas recetas de boniato en la airfryer? Comparte tu experiencia con nosotros.
Si te interesa este producto puedes encontrarlo pinchando el enlace AirFryer Amazon